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UNIVERSAL GLUTAMINE CAPS

GLUTAMIN STACK

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UNIVERSAL GLUTAMINE

COACH – Meine persönliche Ansicht

Die Frage, wie wichtig eine Glutamin- Supplementierung ist, wird nach wie vor diskutiert. Wir können heute auf eine Vielzahl eindrücklicher Studien zurückgreifen die den Vorteil von Glutamin klar aufzeigen. Bedenke: jedes Supplement ist nur so gut wie dein Ernährungsplan und deine maximale Intensität im Training.

Vorteile von Glutamin im Sport aus meiner Sicht

Die Aminosäure Glutamin ist wichtig für die Proteinsynthese (Aufbau neuer Muskelzellen). Ausserdem dient Glutamin der Zelle als Energiequelle, somit kann Glukose eingespart werden. Mit Glutamin können wir dem Übertraining entgegenwirken. Glutamin erhöht das Zellvolumen, dies führt dazu, dass mehr Nährstoffe und vor allem mehr Glukose gespeichert wird. Dies hat zur Folge, dass bei sehr hoher Belastung weniger Muskelproteine zur Energiegewinnung genutzt werden (wirkt also Antikatabol) und dem Muskel mehr Glukose (Energie) zur Verfügung steht.

UNIVERSAL GLUTAMINE

Pro Kapsel:

  • Mangan 145mcg (7.25%)
  • Kalium 9mg (<1%)
  • Glutamine 750mg

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