OPTIMUM NUTRITION AMINO 2222

Optimum Amino 2222: Aminosäuren sind das wichtigste Supplement beim Muskelaufbau und für die Regeneration. Aminos Schützen Muskelproteine im Training

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OPTIMUM NUTRITION AMINO 2222

Superior Amino 2222 Tabs enthalten ein 2.222 Milligramm umfassendes Spektrum an essentiellen, bedingt essentiellen und nicht essentiellen Aminosäuren, die aus einer Mischung aus isolierten, konzentrierten und hydrolisierten Proteinquellen sowie L-Ornithin und L-Carnitin erzeugt werden. Fazit: Eine leistungsstarke Mischung aus Aminosäuren in einer praktischen Tablette.

Optimum Amino 2222: Aminosäuren sind das wichtigste Supplement beim Muskelaufbau und für die Regeneration. Aminos Schützen Muskelproteine im Training

WAS SIND AMINOSÄUREN

Für den menschlichen Organismus sind insgesamt 20 Aminosäuren die sehr wichtig sind. Der Körper benötigt Aminosäuren, um körpereigenes Eiweiss aufzubauen. Für den Menschen sind acht Aminosäuren essentiell, d. h. sie müssen mit der täglichen Nahrung zugeführt werden: L-Isoleucin, L-Leucin, L-Lysin, L-Methionin, L-Phenylalanin, L-Threonin, L-Tryptophan und L-Valin. Vor allem bei erhöhter körperlicher Anstrengung, wie Krafttraining, benötigt der Organismus ein vielfaches an Aminosäuren, diese müssen zwingend Supplementiert werden, damit nicht Muskelproteine abgebaut werden.

Optimum Amino 2222 WIRKUNG

Bei einem leistungsorientierten Training ist der Proteinumsatz erhöht und führt häufig zu einer negativen Stickstoffbilanz, d. h. Muskelproteine werden zur Energiegewinnung herangezogen. Aminosäuren sind am Proteinstoffwechsel und der Stickstoffbilanz beteiligt, wobei einige von ihnen unter bestimmten physiologischen Umständen (z. B. in Diätphasen oder bei intensiven Trainings Einheiten) sogar am Energiestoffwechsel teilnehmen und so die Leistung verbessern können.

Optimum Amino 2222 EINNAHME

Am Morgen nüchtern schützen sie vor Muskelabbau. Vor und während dem Training geben sie dir Energie und schützen so das Muskelglykogen und Muskelproteine. Nach dem Trainings sind die Aminosäuren am Aufbau neuer Muskelzellen beteiligt.

Optimum Amino 2222 DOSIERUNG

Aminosäuren werden ähnlich dosiert wie Proteine. Als Einzeldosis sind 10 - 30 Gramm möglich je nach dem für was diese primär eingesetzt werden. Am Morgen empfehle ich 10 - 15 Gramm vor dem Training als Energielieferant bis zu 30 Gramm, nach dem Training für den Muskelaufbau ebenfalls bis zu 30 Gramm.

AMINOSÄUREN PROFIL (Milligrams pro Portion)

Essentielle Aminosäuren (EAAs)

  • Tryptophan 40
  • Valine 130
  • Threonine 109
  • Isoleucine 130
  • Leucine 240
  • Lysine 159
  • Phenylalanine 89
  • Methionine 40

Bedingt essentielle Aminosäuren (CAAs)

  • Arginine 120
  • Cystine 30
  • Tyrosine 70
  • Histidine 40
  • Proline 130
  • Glutamic Acid / 388
  • Glutamine

Nicht essentielle Aminosäuren (NAAs)

  • Aspartic Acid 239
  • Serine 100
  • Glycine 69
  • Alanine 99

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